パーソナルトレーニングの後は…

今朝は、いつもお世話になっている、永井先生 のパーソナルトレーニングを受けてから出勤


パーソナルトレーニングと言っても、きついトレーニングではないので、体力もそんなに消耗せず、仕事前でも大丈夫。

むしろ体の歪みも取れて、稼動域が広がるから、一日が楽～に過ごせるし、全力で働けます。


そして、先生のところからご近所の、大好きなこれを買って帰りました。

 
ＪＯＨＡＮＮのチーズケーキ。

どの味も美味しいから、いつもどれを買おうか迷った挙句、「全部～」となってしまいます。

もちろん一人で食べるのは危険なので、みんなで分けっこして全部いただきましたよ～