イメケア♪

　具体的なイメージを持つ


これって、何においても大切なことですよねぇ

私が以前、スキーのインストラクターをしている時も学生たちに、『イメージづくりが大切！』って伝えてきました。

自分がうまく滑れているイメージ
プロのスキーヤー達の完ぺきな滑り
それが頭でイメージできると、知らず知らずのうちに体もついてくるものです。

いわゆる、イメージトレーニングってやつですね。



実はこれって、スキンケアにも使えるんですよ～


まずは、
具体的な効果や効能をイメージしてみる。

例えば…
これは、表皮層にあるコラーゲンに効くんだ～
とか…


そして、
その状態をイメージしてみる。

例えば…
クレンジングがジワ～っと毛穴に入り込み、汚れを包み込んで、浮き出してくる感じ
とか、
化粧水がウルウル～っと浸透して肌にまんべんなくいきわたり肌が水分で満たされてプルンとしている感じ
とかです。


このイメージケアならぬイメケア（私が勝手に呼んでるだけです）

林美保式イメケア
そのヒトテマが、とっても大きな違いを生むかも。


是非是非お試しあれ