美容家 林美保 のブログ

生命優先順位

『生命優先順位』って、ご存知ですか


いきなり、ちょっと難しい話でゴメンナサイ


『生命優先順位』とは、簡単に言うと、生命の維持に重要な順番です。


その順番は、以下の通り


１．脳・心臓

２．内臓

３．筋肉

４．表皮・毛髪・爪など

です。


生命の維持に重要な順番なので、
損傷がおきた時、修復が行われるのもこの順番だし、
栄養素が分配されるのもこの順番なのです。


つまり、栄養をとっても、私たちの肌にその栄養素が回ってくるのは、最後の最後。


脳や心臓に栄養が使われ
→その余った分が内臓に使われ
→その余った分が筋肉に使われ
→その余った分が
やっとのこと、皮膚や髪の毛にまわってくるってこと

体にとっては、お肌に栄養を回すのは、後回しのよう…


皮膚にきちんと栄養を与えて、美肌にするためには、
十分な栄養を、バランス良くとって、きちんと皮膚にまで栄養が回るようにすることと、
外側からもきちんと皮膚に有効なものを与えてあげることが大切ですね。

化粧品の使用期限

化粧品って、使用期限が記載していないもの多いですよね

でも、いつ使ってもいいってものでもありません。


薬事法では「製造又は輸入後適切な保存条件のもとで３年を超えて性状及び品質が安定な化粧品は使用期限表示の対象から除外」されています。

つまり、特に使用期限が記載されていないものは、３年は品質が安定している
それ以外のものは特別に期限が記載されている
ということです。


ですが、私は２年ぐらいを目途に使用していただくことをお勧めしています。


ただし、これは、あくまでも、「適切な保管方法」をしている場合に限ります。

ですから、できれば使用する分だけ購入するって言うのがベストですね。
もしくは、ストックを一つづつ購入するというくらいで…


もちろん、開封済みのものは、開封した瞬間からどんどん『酸化』が進みますから、とにかく早く使い切ってください。

『酸化』したものを肌にのせれば、もちろん肌も『酸化』＝『老化』していきます。

去年の夏のホワイトニング商品や、ＵＶケア商品が残っていたから、今年も使おう！
なんて、もっての外ですよ。


化粧品は『美しく』するために使用するのですから、正しい使い方と、正しい保管方法を～

湿度と体調

この時期、体調がすぐれない人多いですよね～

かく言う私も今日はダウン


港区は天気予報によると今日は湿度９０％以上

湿度が高いから、体調不良もしょうがないかなぁ　


湿度は、その自律神経の調節する働きを悪くさせるということから、
さまざまな部分に体調不良がでてくるとも言われています


梅雨の時期は湿度の急激な上昇と共に気圧の低下が重なります
湿度や気圧の変動は、どちらも自律神経の不調を招きやすいのです。


７０％以上になると副交感神経が優位になり、
食欲不振や無気力、アレルギーなどの身体症状がおきやすくなったり、
カビもはえやすくなりますよね～

体のだるさ、頭痛、頭重感、関節痛、胃腸不快感、消化不良、手足のむくみなども、
湿気の多い日に起こりやすい症状です。

湿気の多い時期は、体の水はけが悪くなっているので、
利尿作用のあるキュウリ・スイカなどのウリ科の植物を食べるのも

化粧品を変えるなら…

新しい化粧品を使うとき、
または、ゴロッと化粧品をブランドチェンジや、ライン変えするとき、
タイミングがあるの知っていましたか？？


実はこれ、サロンで聞かれることが多い質問のうちの一つです。


新しい化粧品に変える、ベストタイミングは「生理直後」なのです。


どうして


生理前にニキビができるってことありませんか？
これがヒントです。


当たり前ですけど、お肌の調子はホルモンのバランスがとっても関係しているのです。


生理が始まってから、排卵日までの間の、約２週間の間は
エストロゲン（卵胞ホルモン）が優位になり
肌の新陳代謝の機能を高め、水分保持力も高まります。


だから、生理直後は、化粧品を変えるのにとっておきの時期ってわけ


この時期、ホワイトニングの化粧品に変えたいなぁとか思っている方、
このベストタイミングに変えてみることをオススメします。

年齢がバレる！(^^ゞ

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年齢がバレる！と思う体の部位ランキング

1	肌
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私もそう思います


肌の美しさって最大の武器です


どんなにメイク用品が開発されても、
肌のきめ・潤い・ツヤが三拍子にそろっているなめらかな肌にはかないません


美肌の５原則「う・な・は・だ・け」を目指して、美しいお肌作りをしましょ


うるおい（潤い）のある肌
なめらかさのある肌
はりのある肌
だんりょく（弾力）のある肌
けっしょく（血色）のいい肌

最高の組み合わせ

サロンのお客様に、「林さんのボディの施術（ハリウッド痩身）と嵐の湯の組み合わせ、最高です！」と言われ…

 

行ってきましたよ、嵐の湯


やっぱり、そう言われたら、気になるじゃないですか～

実は他のお客さまからも、オススメされていたんです。


「嵐の湯」って何？の方に…

うちのサロンの近く（徒歩５分くらい）にある、「天然温泉薬石浴」
「天然温泉薬石浴」って、もっと分からなくなってしまったでしょうか。
そんな方は、ＨＰをご覧くださいませ（こちら★ ）


薬石の上に寝っ転がっているだけで、大量の汗が…



たしかに、私の施術との組み合わせは、最高に痩せ痩せプログラムでしょう
そして、最高のデトックスプログラムでしょう

あ～～～、私も私の施術が受けたいです

かまぼこ de Beauty

昨日のビューティーワールドジャパン で頂きました



こんな可愛い箱の中身はなんでしょう…

 
紅白のハートの形のかまぼことミニミニサイズの板かまぼこ。


ナンデ、ビューティーイベントでかまぼこ？と思われる方も多いかもしれませんが、
元ミス・インターナショナル日本代表のkyocoこと杉山恭子さんは、世界大会の時に毎日食べていたというくらい、「美」にももってこいの食材なんです。


蒲鉾は高タンパク低カロリーの食品で､しかもそのタンパク質は良質のもの。

人の体に必要な必須アミノ酸を含み､かつ蓄積脂肪になりにくい不飽和脂肪酸（先日のアボカドの説明でもしましたね（その記事はこちら ））を多く含んでいます


せっかく食べるなら、混ぜ物のない（魚のすり身だけで作られた）、いい材料で作られたかまぼこを選んで下さいね。

酸素チャージでリラックス

先日、お仕事の合間のちょっとした時間を見つけて、サロン近くの酸素カプセルに行ってきました。


酸素カプセルは気圧を変えたカプセルの中で、高濃度の酸素を充満させるので、通常呼吸しているより多くの酸素を身体にいきわたらせることができるのだそう。


カプセルの中は思ったより広いので、雑誌を読んだりもできるのです。
しっかりお気に入りの本や雑誌を持ち込んで挑んだものの、
入ってすぐに記憶がなく…


現代人はストレスや運動不足などで知らず知らずのうちに酸欠になっていたりするから、必要なのかもな。


もちろん酸欠になっていると、脂肪も燃えないしね

食べる美容液

アボカドは「森のバター」とも呼ばれることから、カロリーが高そうでダイエットに不向きと敬遠される女性も多いよう。
もったいない


確かにカロリーは高いので、もちろん食べすぎは気をつけたいところですが…、

アボカドの脂肪分のほとんどはリノール酸やオレイン酸と言った不飽和脂肪酸なので、コレステロールの心配はありません。
むしろ、不飽和脂肪酸は、血液内にあるコレステロールの蓄積を防いで、善玉コレステロールを増やしてくれるのです。
血中コレステロールを防ぐってことは、血液がサラサラになるので、動脈硬化を防いでくれたりします



血流を良くするビタミンＥも豊富だから、アンチエイジングにも効果的

食物繊維も多いので女性には嬉しい限り

カリウムも含んでるから、むくみ解消にも

まだまだいいこと満載のアボカドです。

『食べる美容液』といわれるのも納得ですね。


私はサラダにしたり、ワカモレにしたりするのが好きですが、
エキストラバージンアボカドオイルもオススメです


是非、日ごろの食生活にうまく取り入れてみてくださいね。

乾燥注意報

今朝からずっと、サロンの加湿器についている湿度計が、「湿度３０％以下」って真っ赤に光って警告を発しています

お天気で紫外線が強いうえ、空気が乾燥しているこんな日は、お肌もいたわってあげてくださいね。

外出する時はＵＶケアをお忘れなく

帽子や日傘をお供にすると、なおＧＯＯＤ

おうちに帰ったら、たっぷり保湿を宜しくお願いいたします